Se que están cansadas de escuchar la frase: "aceptate tal cual como eres", pues si has tenido problemas con tu autoestima, interiorizar ese consejo no se da únicamente porque un libro o una amiga te lo diga. Empecemos por aceptar, que todas sin excepción alguna, tenemos pensamientos que nos tientan a ser inseguras frente a otras mujeres. Lo primero que debemos interiorizar es que la belleza es tan subjetiva y diversa, que si nos empeñamos en compararnos con todas las mujeres que nos topemos en el día a día vamos a estar cerca de padecer esquizofrenia.
Imagina cuan confusa queda tu mente y tu energía si en la mañana cuando estas revisando tus redes sociales ves la foto de una chica ultradelgada, llevando tu imaginario a desear ser como esa chica y permitiendo que entren a tu mente pensamientos como: "si no tuviera esta barriga", "tengo que adelgazar mis brazos". Ahora imagina que sales de casa y cuando estas en el parking te encuentras con la vecina que es super voluptuosa, piernas gruesas, una gran cola y senos prominentes, evalúa si la sensación fue igual a la que tuviste en la mañana cuando viste a la chica ultradelgada que no tenia nada de cola ni pechos grandes. Inconscientemente vuelves y le mandas a tu imaginario la orden que traiga a tu mente pensamientos de inconformidad contigo misma y deseas llegar ya al gimnasio a levantar muchos kilos para hacer crecer tu cola como la de la vecina. Esto te puede seguir pasando durante el día y al final de todo, solo te las has pasado deseando ser como todas las mujeres bonitas que te has encontrado, crees que esto es justo contigo? Pues es poco inteligente porque lo que has hecho todo el tiempo es desear ser un Frankenstein.
No intentes adaptarte a los miles de estereotipos de mujeres que veas porque los resultados no van a ser satisfactorios.
Te invito a que veas el siguiente vídeo y reflexiones un poco acerca de tu auto-imagen:
En este post no encontraras la solución a tus conflictos internos, es un proceso que juntas iremos construyendo, pero por ahora te voy a dejar una tarea que quiero que realices con mucha disciplina. En las mañanas cuando te estés bañando repite varias veces: "me amo profundamente tal y como soy", si te aplicas crema en el cuerpo, hazlo frente al espejo y no dejes que entren a tu mente pensamientos distintos a la frase que te acabo de mencionar. Te repito esta no es la solución, pero vamos a empezar un proceso juntas, será un regala que te harás a ti misma así que empieza por transformar tus pensamientos y ponerlos a jugar a tu favor!
No se desanimen, en los próximos post hablaremos de nuestra figura, nuestro cabello y todo lo concerniente con el aspecto físico, pero entiende que tu mayor enemigo habita en tu mente.
Hasta pronto y recuerda: "Me amo profundamente tal y como soy".
